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Marche nordique ou jogging

Le 17 octobre 2021

De 11h00 à 12h30

Vous voulez partir du bon pied ? La marche nordique est une façon dynamique et conviviale de se mettre au pas ! Et vu l’origine scandinave de ce sport, c’est aussi une façon originale de ne pas perdre le nord.

Pour ceux qui préfèrent courir, nous avons notre petit groupe de joggeurs !

Le jogging est un moyen simple, accessible à tous, qui permet de (re)mettre le corps en action, de réagir contre la sédentarité mais aussi de développer les capacités cardio-pulmonaires, de donner ou parfaire la condition physique et de se « dé-stresser ». Faire cet effort en pleine nature et dans la bonne humeur constitue un excellent remède contre les « agressions » de la vie courante.

Ce rendez-vous hebdomadaire est proposé pour marcher et/ou courir en groupe et en français.Retour ligne automatique
Si vous n’avez pas de bâtons de marche, n’hésitez pas à demander conseil sur les modèles les plus appropriés.Retour ligne automatique
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Ouvert à tous. Inscription à l’adresse marchenordique(at)lecarrefour.de

Rappel : À cause de la précarité sanitaire, l’activité peut être annulée au dernier moment.